西兰花富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，促进通便和防治人体便秘。

　　准备食材：西兰花200克、五花肉300克、食盐2克、淀粉5克、水淀粉20克。

　　步骤1：将五花肉末倒入碗中加入2克盐拌匀，再加入5克干淀粉拌匀放置一边。