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补铁防便秘-番石榴泥

补铁防便秘-番石榴泥

更新日期:2012-04-17

  石榴

  材料:较软的番石榴

  做法:

  1、将番石榴洗净后,对切成半颗。

  2、去籽后,磨成泥状即可。

  营养小叮咛:建议6个月以上宝宝食用,番石榴内含丰富的维生素C,可帮助宝宝吸收铁质。其中的可溶性纤维可提供适宜肠道益生菌生长的环境,而不可溶性纤维则可预防便秘。

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