食谱原料
　　鸡蛋2只，枣仁慈5克，冰糖20克
制作方法
　　1、鸡蛋连壳煮熟后削壳;
　　2、枣仁放入锅中，加适量清水将其烧滚，然后小火煮20分钟;
　　3、将鸡蛋加入枣仁汤里，放入冰糖至融化，即可食用。
适用人群
　8个月起
健康提示
　　此食疗营养丰富，且可安眠宁神，清润有益。