食谱原料
　　莲子、银耳、雪梨、冰糖。
制作方法
　　1、将莲子泡水去掉莲子心，银耳用水泡发，雪梨切成小三角块待用;
　　2、坐蒸锅点火，将发好的莲子心、银耳、雪梨、清水、冰糖放入器皿中，放到蒸锅中蒸2个小时即可。
　　【要点】
　　莲子一定要将莲心去除干净，以免影响口感。
适用人群
　８个月后宝宝食用
健康提示
　　此品，清甜，清肺去火，配料丰富，清甜适口，营养全面，给宝宝提供丰富的营养。