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10个月:鲜豆浆的做法

10个月:鲜豆浆的做法

更新日期:2010-12-22

除了牛奶饮品以外,豆浆也是优质蛋白来源的饮品之一。鲜榨的豆浆营养会比较丰富,为了让宝宝喝到新鲜的豆浆,一般还是自己亲手做比较好。怎么做呢?其实豆浆的做法很简单,下面就来给妈妈们介绍。
 

 食谱原料:

  黄豆200克

  

  醇香鲜豆浆

  制作方法:

  1.将黄豆洗净,用冷水浸泡4-6小时

  2.将泡涨的黄豆放入豆浆机,研磨

  3.将研磨好的豆浆煮沸,边煮边搅拌,3分钟即可。

  适合人群:

  9个月以上宝宝

  健康提示:

  黄豆总含有优质蛋白

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