秋冬时节，人体易受到冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，诱发胃病，尤其是对于小宝宝们来说，更应注意这个问题。如果这时能够有意识地选择一些暖胃食品，就可以达到养胃暖胃的目的了。在这里推荐一款含有暖胃食物的粥--玉米萝卜丁粥。

　　食谱原料：

　　大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡萝卜丁少许。

　　                                 玉米萝卜丁粥

　　制作方法：

　　1、 按2：1的比例分量洗净大米与糯米，加适量清水烧煮;

　　2、 煮开后，在白粥中倒入玉米粒、胡萝卜丁，小火熬制半小时;

　　3、熬制好后，把粥倒入保温盒中，焖1小时左右，米粒更加香糯可口，玉米与胡萝卜也变得更加酥绵。

　　适用人群：

　　9个月以上宝宝

　　健康提示：

　　胡萝卜是“暖胃四宝”之一，能增强脾胃抵抗力。此外，玉米与胡萝卜均具有很高的营养价值，适合给宝宝补充维生素。