食谱原料
　　番茄沙司，鸡蛋一只，盐少许
制作方法
　　1、把鸡蛋煮熟，去皮，去清;
　　2、取出蛋黄碾碎，加番茄沙司、盐少许拌匀即成。
适用人群
　　7个月起的宝宝

健康提示
　　蛋黄可为是最早添加的蛋白质辅食之一，宝贝可从中获取丰富的蛋白质、脂类和铁。如果按照7个月龄宝贝的营养需要来计算，一只蛋黄所提供的4克蛋白质，可占到全天需要量的20%—40%，相当于饮用400毫升的母乳。