经常给宝宝吃鱼,尤其是海鱼,可以让宝宝获得充足的DHA,有利于促进宝宝的脑部发育。
食谱原料:
三文鱼20克,煮熟的芋头适量。
制作方法:
1、将煮熟的三文鱼20克和等量煮熟的芋头切碎。
2、把原料混合搅拌均匀,捏成饼状,在锅中放少许油煎一下即可。
适用人群:7个月以上宝宝
健康提示:
三文鱼,富含优质鱼类蛋白及不饱和脂肪酸,帮助宝宝视网膜及神经系统发育。芋头富含蛋白质和多种其他营养成分。
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