对于宝宝来说，食物的搭配和食物的选择一样重要，但是我们却常常看到这些家常菜的错误搭配法，对宝宝的健康非常无益，我们一起来看看都有哪些不靠谱的“混搭菜”吧。

　　家常菜错搭：荤菜+素菜

　　牛肉+栗子

　　用栗子来搭配牛肉做个栗子牛肉煲，光是听着名字就觉得非常美味了，可是妈妈们，你们知道，牛肉和栗子，天生是冤家。

　　栗子中富含维生素C，每100克含量达40毫克。牛肉则含有多种微量元素。栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值。牛肉和栗子最好间隔一段时间，分开食用。

　　错搭后果：这两种搭配同食，不易消化。而宝宝的肠胃这么脆弱，可经不起这样的折腾，所以就算美味也不能这样搭配哦。

　　黑糯米+鸡肉

　　注意啦，小编可不是在说糯米鸡哦。糯米的主要营养功效是能够温补脾胃，对于腹泻的人来说，吃写糯米，还是能够有缓冲的作用，但是如果和鸡肉一起食用，往往会造成身体不适，所以这一点妈妈们也要注意了。

　　土豆+牛肉

　　土豆烧牛肉可是大家都非常熟悉的一道菜了，但是其实这种吃法也是错误的呢。让我们一起来一探究竟吧。

　　从健康的角度上讲，是不应该提倡长期食用土豆加牛肉的搭配的。因为土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。

　　错搭后果：小朋友的肠道发育不够完善，对于这样一道菜对他们的肠胃来说是负担，所以妈妈们还是少做土豆烧牛肉啦。

　　家常菜错搭：素菜+素菜

　　豆腐+葱

　　许多妈妈会大吃一惊吧，因为不是有一道很有名的小菜叫做小葱拌豆腐，容易做又好吃，为什么居然是不搭的一对。那是因为豆腐和葱里面的物质在搞怪。

　　豆腐含有丰富的钙元素，而葱中含有大量的草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙，草酸钙难以被人体吸收。

　　错搭后果：如果长期食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙而出现小腿抽筋、软骨症、易骨折等病症。宝宝正在长身体，对钙质的需求非常大，所以经常这样错搭会影响宝宝的生长发育。