苹果巧吃科学吃 宝宝少生病

苹果巧吃科学吃 宝宝少生病

更新日期:2010-03-30

  我们经常从读者妈妈们那里听到的一句话就是:“我家宝宝很爱吃苹果!”看来无需学习,聪明的宝宝们似乎早早掌握“每天一个苹果,医生不来找我”这句俚语的真谛喽!

  苹果味道好,营养更好,妈妈们了解多几分,宝宝们吃得会更科学。

  小宝宝的苹果添加方法:一勺汁、一勺泥、一根一根吃起来

  l3个月左右的小宝宝刚刚添加辅食,妈妈可以给他喝一点苹果汁。

  l4个月后,妈妈可以让宝宝品味苹果泥。

  l8个月后,可以把苹果切成小长条让宝宝一根一根抓着吃。

  l9个月后,可以把苹果切成片,让宝宝抓着吃。

  l这之后,宝宝吃鲜苹果的方式与大人没什么差别。只是要注意给小宝宝吃苹果时,应把苹果核去除干净,避免误食。

苹果泥

  要想给宝宝吃苹果泥,妈妈可以这么做——

  1、取半个苹果,直接用小汤匙轻轻刮出泥状,给宝宝喂食(红艳美丽的“蛇果”是进口苹果的一种,相对而言质地比较酥软,用汤匙刮取果泥很方便,不过蛇果价格高。)

  2、取一个苹果切成小块(可添加一些胡萝卜),放入榨汁机将之搅拌成泥状。如果量较多,可置放冰箱内保存,分次食用。注意添加胡萝卜后,果泥(或果汁)特别容易变质,不宜久放。

  3、可将苹果煮熟后,用汤匙压成泥给宝宝喂食。

  4、也可购买苹果泥成品给宝宝吃。但要注意检查构成成分,最好是选择婴儿食品系列中的苹果泥,否则可能添加的糖分太多。

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