食谱原料

　　黄玉米面2匙，豆腐1小块，胡萝卜2片，清水1杯，香油少许

　　制作方法

　　1.把胡萝卜蒸熟后压碎，豆腐压碎。

　　2.将压碎的胡萝卜和豆腐及玉米面一起放入煮开的水中。

　　3.用中火，边煮边搅拌，煮至菜和面熟后，淋上一点点香油，即可食用。

　　适用人群

　　4-7个月宝宝

　　健康提示

　　胡萝卜含丰富的维生素A，豆腐含丰富的蛋白质、钙，玉米面中含丰富的微量元素，营养丰富，有利于预防夜盲症等疾病，对于小儿软骨症有辅助的治疗作用，促进宝宝生长发育。