家长一旦发现小儿有尿床的习惯，就要马上采取措施，避免以后出现大问题。要解决孩子的尿床问题，家长可以参考以下六个方面：

　　1、进行排尿中断训练。鼓励孩子在每次排尿中途中断排尿，自己从1数到10，然后再将尿排尽，这样做可提高膀胱括约肌控制排尿的能力；

　　2、晚餐时应减少对流质食物的摄入；临睡前不宜喝水或牛奶，不吃西瓜等水分多的水果；

　　3、避免白天过度劳累，安排孩子按时休息，晚上早入睡，养成睡前排空小便的习惯；

　　4、掌握孩子经常尿床的时间，夜间用闹钟唤醒患儿起床排尿1~2次；

　　5、总结记录。家长需每天记录孩子尿床的原因、次数，每周总结一次，找出原因，当孩子有进步时应给予鼓励；

　　6、积极治疗引起遗尿的原发性疾病，如包皮过长、糖尿病、蛲虫病，尿路感染等。

　　在饮食方面，家长应选择一些针对小儿遗尿的食物，比如黑豆、猪腰、核桃仁。下面这道“黑豆核桃仁猪腰汤” 益气补肾、活血利水，适用于肾虚腰痛、小便拘急。