营养学家建议,1至6岁的幼童每天食盐不应超过2克,1周岁以前以每日不超过1克为宜,3个月后的婴儿可适当吃些咸食。建议用“餐时加盐”的方法控制食盐量,即烹调时或起锅时,少加盐或不加盐,或在餐桌上放一瓶盐,等菜肴上桌后再放盐,既照顾到口味,又可以减少用盐
Copyright @2008 - 2023 www.baobao88.com
晋ICP备2022009141号-1
宝宝吧 版权所有