核心提示：大多数育儿书籍都会告诉你，初添辅食的时间宜从4-6月龄开始。其实，这并不意味着所有的宝宝都必需从4个月龄开始尝试辅食。

　　现代养育观念以及海内外专业人士主张，添加辅食时，应看婴儿是否有要吃辅食的要求，而不是看几个月该添加辅食;并且不主张为6个月以内的婴儿过早添加辅食。

　　给宝宝初添辅食的原因

　　1.对于能够吃到质优量足的母乳，且身高体重的增加都很健康的足月宝宝，母乳在6个月以前都是他们最完美的食物。

　　2.早于6个月甚至4个月开始添加辅食，有引发消化不良及过敏反应的隐患，因为宝宝的消化系统还不够成熟，尚不能接受复杂的食物——特别是当父母有过敏史的情况下。

　　3.由于味觉的发育，有些宝宝在尝到了母乳以外的食物后，会被丰富的味道所吸引，从而不愿意吃母乳了，影响了妈妈乳汁的分泌，而用营养相对单一的食物来取代完美的母乳，实在是一件得不偿失的选择。

　　小编提醒：

　　由此可知，辅食添加时间需要个体化和机动化。需要提醒妈妈的是，不要晚于6个月添加辅食，因为，此时宝宝的味觉发育较为敏感，广泛接触味道淡的食物有利于预防挑食和偏食。如果辅食添加过晚，会影响消化功能的正常发育，导致宝宝营养欠佳，身体容易缺铁缺锌。而且，会错过咀嚼和吞咽能力的培养时机，影响宝宝颌骨及面部肌肉的发育以及乳牙的萌出。

　　怎样得知宝宝需要添加辅食了？——初添辅食7大信号

　　妈妈要通过观察宝宝的表现，决定添加辅食的时间。一般来说，当宝宝想要且能够吃辅食时，会有以下的信号：

　　1.快半岁大的宝宝，常常在抓到任何东西后就往嘴里送。

　　2.当大人吃东西时，宝宝表现出极大的兴趣，或者喜欢抓大人正要吃的东西。

　　3.宝宝的背部发展到稍加扶持便可坐稳，头颈部肌肉的发育已完善，能够自主挺直脖子。

　　4.宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失——当宝宝准备接受辅食时，舌头及嘴部肌肉将发展至可将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，而不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。

　　5.宝宝饿得很快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，也无法满足他这种饥饿的需求。

　　6.宝宝连续几天哭闹或表现得烦躁，但吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常，完全没有生病的迹象。

　　7.只喂母乳的宝宝，近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，不能达到正常标准。

　　怎样给宝宝添加辅食呢？——初添辅食4大原则

　　1.添加的品种——由一种到多种

　　初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多;每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量后，宝宝是否会有不适反应，如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等。确定没有任何问题后，才能添加新辅食。

　　2.添加的食量——由少到多

　　初试某种新食物时，最好由一勺尖那么少的量开始，观察宝宝是否出现不舒服的反应，然后才能慢慢加量。比如添加蛋黄时，先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始，如果宝宝能耐受，1/4的量保持几天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整个蛋黄。