- 15女双手位（北舞六级）2013-04-21
- 16男双手位（北舞六级）2013-04-21
- 17波浪2（北舞六级）2013-04-21
- 18双脚转（北舞六级）2013-04-21
- 19小跳2（北舞六级）2013-04-21
- 20重拍练习（北舞六级）2013-04-21
- 21藏族舞（北舞六级）2013-04-21
- 22蒙古族舞（北舞六级）2013-04-21
- 23结束动作（北舞六级）2013-04-21
- 1二拍舞步（北舞五级）2013-04-19
- 2双手位（北舞五级）2013-04-19
- 3手眼动作（北舞五级）2013-04-19
- 4勾绷脚（北舞五级）2013-04-19
- 5小弹腿（北舞五级）2013-04-19
- 6旁抬腿（北舞五级）2013-04-19
- 7后弯腰（北舞五级）2013-04-19
- 8压腿（北舞五级）2013-04-19
- 9前旁大踢腿（北舞五级）2013-04-19
- 10后踢腿（北舞五级）2013-04-19
- 11前滚翻（北舞五级）2013-04-19
- 12脚位（北舞五级）2013-04-19
- 13半蹲（北舞五级）2013-04-19
- 14小跳（一）（北舞五级）2013-04-19
- 15推指（北舞五级）2013-04-19
- 16波浪（北舞五级）2013-04-19
- 17点步转（北舞五级）2013-04-19
- 18小跳（二）（北舞五级）2013-04-19
- 19节拍练习（北舞五级）2013-04-19
- 20藏族舞（北舞五级）2013-04-19
- 21东北秧歌（北舞五级）2013-04-19
- 22结束动作（北舞五级）2013-04-19
- 1二拍舞步（北舞四级）2013-04-18
- 2三拍舞步（北舞四级）2013-04-18
- 3单手位（北舞四级）2013-04-18
- 4波浪（北舞四级）2013-04-18
- 5压跨（北舞四级）2013-04-18
- 6勾绷脚（北舞四级）2013-04-18
- 7前抬腿（北舞四级）2013-04-18
- 8后抬腿（北舞四级）2013-04-18
- 9抱端腿（北舞四级）2013-04-18
- 10压腿（北舞四级）2013-04-18
- 11前踢腿（北舞四级）2013-04-18
- 12后踢腿（北舞四级）2013-04-18
- 13脚位（北舞四级）2013-04-18
- 14碎步（北舞四级）2013-04-18
- 15掰膀子（北舞四级）2013-04-18
- 16小跳（北舞四级）2013-04-18
- 17节拍练习（北舞四级）2013-04-18
- 18藏族舞（北舞四级）2013-04-18
- 19东北秧歌（北舞四级）2013-04-18
- 20结束动作（北舞四级）2013-04-18
- 吸跳步和敬礼（北舞三级）2013-04-18
- 音乐反映（北舞三级）2013-04-18
- 波浪（北舞三级）2013-04-18
- 吸伸腿（北舞三级）2013-04-18
- 后吸腿（北舞三级）2013-04-18
- 手位（北舞三级）2013-04-18
- 松肩（北舞三级）2013-04-18
- 半蹲（北舞三级）2013-04-18
- 掂脚走（北舞三级）2013-04-18
- 鸭步走（北舞三级）2013-04-18
- 蹦跳走（北舞三级）2013-04-18
- 踏步走（北舞三级）2013-04-18
- 模仿与想象（北舞三级）2013-04-18
- 走步和敬（北舞二级）2013-04-18
- 音乐反映（北舞二级）2013-04-18
- 走步（北舞一级）2013-04-18
- 音乐反映（北舞一级）2013-04-18
- 平踏步（北舞一级）2013-04-18
- 筷子舞（蒙族舞）2013-04-15
- 花球舞2013-04-15
- 来比高2013-04-15
- 小花旦2013-04-15
- 打水的姑娘（傣族舞）2013-04-15
- 拾豆豆（东北秧歌）2013-04-15
- 八只小鹅（芭蕾手位练习）2013-04-15
- 爱的人间（再见曲）2013-04-15
- 侗乡小歌台（侗族）2013-04-15
- 牵牛花像喇叭（东北秧歌）2013-04-15
- 小袋鼠（跳跃练习）2013-04-12
- 西班牙蝴蝶（重拍练习）2013-04-12
- 上学路上（藏族）2013-04-12
- 花摇篮（胸腰练习）2013-04-12
- 维族小姑娘（维族）2013-04-12
- 蝴蝶（波浪手和半脚尖碎步练习）2013-04-12
- 小帆船（三拍节奏练习）2013-04-12
- 游泳（腰背练习）2013-04-12
- 小浪花（腿的练习）2013-04-12
- 三字经-青赤黄（勾绷脚练习）2013-04-12
- 字母歌（节奏练习）2013-04-12
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