花摇篮（胸腰练习）

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中国舞蹈家协会-中国舞蹈考级第一级教材（第三版）
金摇篮，银摇篮，祖国是个花摇篮。
摇着花儿笑呀笑，摇着花儿甜又甜。
金摇篮，银摇篮，祖国是个花摇篮。
红摇篮，绿摇篮，祖国是个花摇篮。