我是从2006年下半年开始试孕的,历时两年,在2008年的下半年终于怀孕了。两年时间将一个连基础体温、排卵试纸都不懂的门外汉磨成了对人工受精、试管婴儿等相关知识都能夸夸其谈的现在的我。在这里我只想将自己对于怀孕的一些体会拿出来与大家分享。

1）找准排卵期。基础体温和排卵试纸相结合对于测定排卵日是非常有用的，大家一定要坚持，特别是例假周期长又不准的姐妹更要坚持监测。在测量基础体温时，最好是用电子口腔温度计，安全又方便。测定时间是早上固定的起床时间，在刚醒来不翻动身体的状态下测量。正常的基础体温是双向的，常常是在排卵的前一天会下降0.2~0.3摄氏度，然后在第二天--即排卵当天的体温一下子上升0.5度或更多。如果大家在测定到排卵前的低温后，在当天和第二天同房，好孕的机率就很大。

如用排卵试纸来测定排卵期，检测前的两小时最好不要喝水。这样测出来的结果才比较准确。在接近排卵期时，每用最好是用排卵试纸在早上和下午各测两次，因为有的人排卵期很短，有时候昨天刚刚才测出来两条线，第二天晚上再测就又变成一条线了，如果每天测两次的话，就能抓住最准确的排卵时间。

如果我们将基础体温和排卵试纸相结合的话，基本上找准排卵期就没问题啦。

2）宫颈糜烂和阴道炎对于怀孕是有影响的，虽然有一些姐妹即使有这些毛病也好孕了，但是我相信，如果没有这些症状她们可能会更顺利一些。宫颈糜烂和阴道炎产生的白细胞不利于精子通过阴道和宫颈口，很多精子就是这个征途中就阵亡了，根本就无法顺利到达输卵管，也就无法受孕了。

但是现在很多医生都建议中度以下的宫糜最好是在生育以后再用微波等方法彻底根治，因为担心微波电疗会对生育产生一些负作用，这样就有矛盾了。因为宫糜是比较顽固的，用塞药的方法常常是无法根治的，到底在怀孕前要不要根治呢？我建议一个折中的方法，中度以下宫糜在生育前先不要采用微波等方法治疗，在排卵期前可以塞药，在排卵期到来前的两天停止塞药并用百艾或其它性质温和的阴道清洗液冲洗，冲洗的目的有两个，一是为了将前几天塞的药物冲洗干净，避免如果在当月受孕后残留的药物会影响到宝宝的健康，二是为了继续维持阴道的清洁度，在即将到来的排卵期中给精子一个得以顺利通过的环境。

3)如果找准排卵期又半年以上未孕的，一定要到有资质的大医院去作彻底检查，先让老公做精液检查，如果没问题女方再可以做抗精子抗体、激素六项、B超检测排卵等检查，如果查不出毛病的话，最后还得做输卵管造影，做造影虽然有一定痛苦，但是对于长期未孕又查不出其它毛病的姐妹来说是必须的。造影本身还有一定的治疗作用，如果输卵管只是轻度的不畅，做完造影后没准就通了，有不少姐妹就是在做完造影后的两三个月后就好孕了（注：做完造影的当月必须避孕，建议第二个月最好也避孕，因为造影的X光对卵子有负作用，医生建议说是造影三个月后才试孕，论坛里有的姐妹是第二个月就试孕成功了好象对宝宝也没影响，保险一点，造影两个月后应该就可以试孕了）

4）如果急于要宝宝的话，在排卵期同房后，过了排卵期最好就不要再同房了，也不要参加剧烈运动，这样做是为了让精子更好地着床。精子通常是在受孕后的6~10天左右着床。

5）黑豆和好孕汤对我来说还是有用的，在好孕前的几个月里，从例假结束后到排卵期前，我每天早上都喝黄豆和黑豆的混合豆浆，例假刚来的半天后喝一次好孕汤。红糖生姜太刺激了，我曾经有一个月吃了几天，后来就没能坚持了。

以上经验供大家分享，相信对姐妹们有帮助，真诚地祝愿所有的未准姐妹们早日怀孕！真正感受当妈妈的好滋味！