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怎样加快怀孕的步伐?

怎样加快怀孕的步伐?

更新日期:2009-04-01
如果你是已到育龄的姐妹,如果你渴望早日怀上宝宝,请关注我们的“孕”势提升计划。从现在起,不用羡慕别人,开始关注自己、了解自己的身体,让精子宝宝和卵子宝宝加快约会的步伐。

   如果你月经正常

  一般来说,凡月经规律的女性,其排卵日一般都在下次月经来潮前的14天左右,由于卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1~2天,以等待受精,而精子在女性体内可维持2 ~3天受精能力,所以连同排卵日在内的10天都称为排卵期。如果在排卵日才同房,很可能就太晚了。大多数产科医生建议在排卵开始前5天就同房,每天一次或隔天一次,而且在排卵期结束之后继续,在排卵期前后同房能够增加受孕的几率。

   最利于受孕的姿势

  要提高怀孕几率,某些爱爱姿势是否比其他姿势好?许多专家推测传教士姿势(男上女下)对孕育小baby最有利,虽然还没有明确的研究来说明这一点。这种传教士姿势使阴茎插入最深,因此能使精子比较接近子宫颈。要加强效果,女性可以用枕头把臀部抬高。如果你对传教士姿势感到厌倦,也可以试试后面插入式或侧卧式。一般认为女上男下的体位和立位是最不容易受孕的两个姿势。

   让地球重力来帮忙

  确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好,这是确保怀孕的重要手段之一。其实,所有的女人在情爱后采取正常平躺姿势时,都会有液体从身体中流出,并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙,如果体力允许,爱爱后可把你的双腿朝空中举起,如果体力不支,也可以把双腿举起靠在墙上。或者“嘿咻”之后,在床上躺半个小时,千万别忘了在你的臀下方垫一个枕头。这样同样可以利用地球重力,延长精液在阴道的存留,从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。

   最佳受孕时刻

  人体生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的,早7时至12时,人的身体机能状态呈上升趋势;13时末至14时,是白天里人体机能的最低时刻;下午5时再度上升,晚11时后又急剧下降,普遍认为晚9点比较好。

   如果你月经不正常

  如果你的月经周期没有规律,那要想成功受孕可能就会麻烦一点,首先你需要做的就是精确你的受孕日,但你又不能像其他月经规律的女性那样计算排卵期,而需要借助其他方法来计算,如果不幸这些方法也不能帮到你的话,那就需要去医院来解决了。

  精确受孕日的方法:

  1.记录基础体温。这个方法的具体操作方式可以轻易地从互联网上学到。

  2.使用排卵测试器。这个方法比记录体温贵得多,但是也更准确。排卵测试器在药店有售。这种测试器是通过测量尿液中促黄体激素的浓度来预测排卵期,如果这一激素的浓度升高就预示着要开始排卵了。

  3.观察宫颈黏液的变化。这一方法不能精确地计算出排卵期,但是通过它你能知道自己是否处在易受孕期。身体准备排卵的时候会分泌出黏液,它能润滑宫颈,从而方便精子与卵子相会。月经周期中随着内分泌的改变,黏液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期黏液变得清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种黏液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

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