软糯甜嫩的红枣百合蒸南瓜口感滑嫩，有效帮助人体补充营养，聚集能量。

　　准备食材：南瓜半个、百合两个、金丝枣8个、白糖一勺。

　　步骤1：金丝枣用清水泡软。

　　步骤2：百合洗净，将褐色部分去掉，备用。