绿茶+柠檬：有护心功效：绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍，而且加了柠檬的绿茶会散发清淡的柠香味，喝起来别有风味。所以建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。推荐食谱：英式柠檬姜茶。

　　准备食材：柠檬1个、姜1块、蜂蜜、绿茶适量。

　　步骤1：将柠檬去皮去籽，切成小块。

　　步骤2：生姜去皮切成细丝。

　　步骤3：一层柠檬姜丝，一层蜂蜜，依次放入到一个干净无油的玻璃瓶中。