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1岁内补铁食谱:蛋黄羹

1岁内补铁食谱:蛋黄羹

更新日期:2010-01-29

  蛋黄羹

  ◆材料◆鸡蛋3个。

  ◆调料◆肉汤、盐各适量。

  做法

  [1]鸡蛋放入沸水中煮熟,剥皮,取蛋黄,放入碗内,研碎,倒入适量肉汤,搅匀。

  [2]锅置火上,加入适量清水,放入蛋黄汤煮沸,加入盐,边煮边搅拌,混合均匀即可。

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