如果你坐得歪歪扭扭

如果你坐得歪歪扭扭相关信息

董乐阿姨讲睡前故事
别趴桌子上，别低头坐直了，不到两分钟，孩子又坐的歪歪斜斜，弓背伸脖子，有一句话是这样说的。 少成若天性，习惯如自然。良好的学习习惯要从小培养，包括学习的时候坐姿要端正。那么开始我们今天的故事吧，欢迎走进这个故事。如果你坐的歪歪扭扭，作者，李纶基，孙志希 翻译，金银花 演播，董乐阿姨 由北京科学技术出版社出版。
如果你坐得歪歪扭扭，屁股就会歪歪扭扭，屁股歪歪扭扭，脊柱就会弯曲，脊柱弯曲了，肩膀就会。 一高一低，肩膀一高一低，脑袋就会歪向一侧，整个身体就会嘎吱嘎吱响，身体的各个部位相互挤压，拧成一团儿，体内的血液无法顺畅流通，最后你会怎么样呢？会晕过去。你如果做得歪歪扭扭，就会在炎热的夏天手脚冰凉，在寒冷的冬天身子像冰块一样，你如果做的歪歪扭扭，肚子就会胀气，你会变得像河豚一样啊，肚皮快被撑破了，你如果长时间低头玩手机，就会变得像乌龟一样，总是把脖子往前伸的长长的，长此以往，你会头痛。 肩膀酸痛，颈部僵硬，你的脖子就变成了乌龟脖。躺下放松身体，伸直双腿，哎，两条腿怎么不一样长了？平时你如果坐的端正，不翘二郎腿，就会身姿挺拔。你如果身姿挺拔，身体的各个部位就不会相互挤压，凝成一团，体内的血液流通顺畅了，营养成分顺利的抵达身体的各个部位，垃圾也被及时的排出体外，你会变得身强力壮。 你如果坐的端正，挺直腰板，脊柱就会被拉得直直的，个子就变高了。 你如果做得端正，抬头挺胸，就会头脑清醒，双眼有神，课堂上老师讲的话也变得格外的入耳。 当你感到伤心、忧郁、孤独的时候，肩膀会不自觉地耷拉下来。 这时候，请昂首挺胸，用力打开双肩，向上伸直双臂。 心情瞬间就好了，是不是？ 当你打开双肩昂起头时，害怕的情绪立即消失的无影无踪，你变得自信满满。