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怎样保护眼睛

怎样保护眼睛

作者:张亚琴 更新日期:2013-11-20

  人人都说,保护好眼睛是最重要的一件事情。那我今天就给大家讲一下怎样保护眼睛吧。

  、要认真做好每一节眼保健操。如果你做不到的话,就会一点作用也不起,反而会使你的眼睛受到伤害。

  、不能用脏手揉眼睛。如果你用脏手去揉眼睛的话,就会对眼睛有严重的伤害。

  、看电视别坐得离电视机太近。因为那样对眼睛不好,如果太近的话,就会容易造成近视。

  、不要躺在床上看书。因为你躺在床上看书的话,眼睛就会离课本越来越近,所以也会造成近视的。

  、眼睛和书本的距离要有30厘米左右。如果你离得太近的话,不到2个月就会造成近视。

  、看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,并且远眺几分钟。

  、不能在太阳光下看书,那样会让太阳光线照到眼睛里面,不到 1分钟眼睛就会觉得困。

  、不能走路看书。如果你在马路上看书的话,会有安全隐患。比如你正在看书的时候,恰好上来一辆三轮车,很有可能会把你撞下的。

  听了这些保护眼睛的好办法,希望同学们跟我一样,从今天做起,好好保护自己的眼睛吧。

  简评:本文是一篇应用文,小作者用简炼朴实的语言介绍了一些保护眼睛的好方法,条理清楚,操作性较强。(辅导教师:雷有科)

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