你拍一，我拍一，预防疾病要牢记;

　　你拍二，我拍二，身体锻炼很重要;

　　你拍三，我拍三，开窗通风把气散;

　　你拍四，我拍四，蔬菜水果要常吃;

　　你拍五，我拍五，喷嚏咳嗽手绢捂;

　　你拍六，我拍六，勤换衣服勤洗手;

　　你拍七，我拍七，路边食品不贪吃;

　　你拍八，我拍八，公共场所少要踏;

　　你拍九，我拍九，病人家中不久留;

　　你拍十，我拍十，自我保护有意识。